Aria dentro casa più inquinata di quella esterna, ma perché?

Stiamo ignorando un problema che compromette silenziosamente la nostra salute: la scarsa qualità dell’aria che respiriamo in casa.

Quello che “riempie” l’aria che all’ordine del giorno respiriamo in casa, passa inosservato, è inodore e inconsistente. Eppure si prende tutto il tempo per insinuarsi nel corpo e comprometterne salute e benessere generale. E’ il momento di fermarsi a riflettere quante volte si sente parlare di inquinamento esterno e di aria compromessa che si respira in città, all’esterno, nelle aree industriali o nelle strade trafficate. Eppure, anche quello che troviamo all’interno delle mura domestiche costituisce un pericolo.

L’aria che respiriamo in casa, dove ci sentiamo al sicuro, nasconde una miscela di sostanze che può influire gravemente sul nostro organismo. Acari, muffe, composti chimici volatili e gas invisibili come il biossido di azoto convivono con noi ogni giorno, senza che ce ne rendiamo conto. Gli ambienti che consideriamo protetti possono diventare una minaccia silenziosa per il nostro benessere, mettendo a rischio soprattutto chi già soffre di patologie respiratorie o allergie.

Il vero pericolo è nascosto nelle nostre case

Secondo l’Istituto Superiore di Sanità, l’inquinamento indoor rappresenta uno dei maggiori problemi per la salute pubblica. L’aria che respiriamo dentro casa, purtroppo, è spesso ricca di sostanze nocive che derivano da attività quotidiane e prodotti comuni. Il luogo più a rischio è senza dubbio la cucina, dove si concentra la maggior parte dei fattori inquinanti.

Gran parte delle famiglie italiane utilizza ancora cucine alimentate a gas, un sistema che rilascia costantemente biossido di azoto. Questo gas invisibile, prodotto dalla combustione, è direttamente collegato a problemi di salute come asma, malattie polmonari e disturbi cardiovascolari. I numeri sono impressionanti: ogni anno in Europa, il gas da cucina provoca circa 43.000 decessi, di cui 12.000 solo in Italia.

A tutto ciò si aggiungono altre minacce meno evidenti. Nell’aria delle nostre abitazioni si trovano composti organici volatili, polveri sottili e ultrafini, alte concentrazioni di anidride carbonica e residui di sostanze chimiche presenti in insetticidi, pesticidi e prodotti per la pulizia. Anche vernici, colle e persino profumi possono contribuire all’inquinamento dell’ambiente domestico. Questi elementi, spesso ignorati, agiscono in modo lento ma costante, creando un accumulo di sostanze nocive che possono compromettere il nostro equilibrio fisico.

Come difendersi dall’inquinamento indoor

Un altro nemico invisibile è rappresentato dalle muffe e dagli acari, che proliferano in ambienti poco ventilati o umidi. La loro presenza non solo peggiora la qualità dell’aria, ma può aggravare condizioni preesistenti come allergie o asma, diventando un vero problema per chi trascorre molte ore al chiuso.

La buona notizia è che esistono azioni concrete per migliorare la qualità dell’aria domestica. Il primo passo è mantenere gli ambienti ben ventilati. Aprire le finestre regolarmente, soprattutto nelle ore in cui il traffico esterno è ridotto, permette di ridurre la concentrazione di sostanze inquinanti e favorisce il ricambio d’aria.

Un’altra strategia importante riguarda la scelta dei prodotti che utilizziamo ogni giorno: molti detergenti per la casa contengono composti chimici volatili che, oltre a svolgere il loro compito, rilasciano particelle dannose nell’aria. Optare per prodotti con basse emissioni chimiche, come indicato sulle etichette, può fare la differenza nel lungo termine. Un errore comune è quello di mescolare sostanze chimiche diverse, come candeggina e ammoniaca, che insieme possono generare reazioni pericolose. Anche il fumo, sia di sigarette tradizionali sia elettroniche, contribuisce a peggiorare l’ambiente domestico. Eliminare questa abitudine in casa è fondamentale per preservare la salute di tutti i membri della famiglia.

Soluzioni per migliorare la qualità dell’aria in casa

I vestiti, soprattutto quelli ritirati dalla tintoria, possono rilasciare nell’aria residui chimici. Per questo motivo è consigliabile lasciarli arieggiare prima di riporli negli armadi. E attenzione a tutto ciò che è profumato: molte fragranze utilizzate per deodoranti ambientali, candele e spray contengono agenti chimici che non fanno bene alla qualità dell’aria.

Una soluzione efficace per combattere l’inquinamento domestico è rappresentata dai sistemi di ventilazione meccanica controllata. Questi dispositivi permettono di rinnovare costantemente l’aria degli ambienti chiusi, eliminando batteri, funghi, muffe e altre sostanze nocive.  Investire in tecnologie di questo tipo può essere una scelta preziosa, soprattutto in abitazioni dove la ventilazione naturale non è sufficiente o in zone caratterizzate da alti livelli di umidità. La prevenzione è sempre il miglior alleato per ridurre l’esposizione ai pericoli nascosti tra le mura di casa.