Studi recenti identificano il canto degli uccelli come un ottimo metodo per rilassare mente e corpo ed è positivo per l’uomo per recuperare dallo stress.
E’ scientificamente provato che ascoltare i melodiosi richiami dei volatili ha un effetto calmante, forse perchè per molti evoca associazioni positive con la natura. Alcuni suoni della natura sono associati a sensazione di libertà, di leggerezza di contatto e risonanza con il Pianeta.
Non solo il canto degli uccelli ma anche la natura dirompente come il suono di un ruscello, lo scrosciare dell’acqua o delle onde del mare, il rumore della pineta e le cicale che risuonano. Sono rumori e atmosfere che donano all’uomo calma e relax, con un effetto rigenerante. Uno studio svedese ha dimostrato che i suoni naturali, tra cui il cinguettio degli uccelli, ha un effetto rigenerante sull’uomo.
Quali canti di uccelli rigenerano di più l’uomo?
E’ dimostrato che ascoltare questi suoni permetta all’uomo di associarli a situazioni positive e gradevoli. I partecipanti del test sono stati analizzati prima e dopo l’esperimento acustico e misurati tramite la conduttanza cutanea, ovvero la propagazione di elettricità nella pelle, tramite la secrezione sudoripara.
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Le reazioni alle stimolazioni acustiche sono poi variate da caso a caso. Può capitare a volte che i partecipanti al test abbiano dimostrato più interesse nel canto di più specie di uccelli insieme rispetto a chi ha preferito ascoltare il canto di un solo esemplare. Nell’esperimento sono stati usati 50 richiami di uccelli che si sentono comunemente in Inghilterra e nel Galles del Sud.
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Le specie di uccelli preferite nel test dello studio sono state quelle che riconoscevano e associavano a spazi verdi e situazioni familiari, come i giardini. Gli uccelli che abitano ambienti diversi dagli spazi urbani, come gli uccelli del deserto o quelli alpini erano meno apprezzati. Tra le varietà citate dallo studio vi sono: la passera scopaiola, il verdone comune, il merlo, l’occhialino dorso grigio, la cinciallegra, il pettirosso, il cardellino e il passero domestico, lo scricciolo comune.