Olio di krill: cos'è e tutti i benefici

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L’olio di krill è una sostanza oleosa a base di zooplancton che insieme al fitoplancton e microrganismi di vario tipo forma il plancton vero e proprio, principale fonte alimentare di alcune specie marine fra cui balene, pesce azzurro, uccelli acquatici. Esso contiene Omega 3, 6, 9, vitamine, fosfolipidi e altre sostanze altamente benefiche che aiutano l’organismo a ridurre il colesterolo e i livelli di glucosio, migliorando anche la funzione epatica. E le sue proprietà non terminano qui, scopriamo quindi cos’è e tutti i benefici.[/multipage]

[multipage]Cos’è

Come premesso, l’olio di krill viene ricavato dallo zooplancton, che fa a sua volta parte del plancton. Esso è ricco di acidi grassi polinsaturi Omega 3, 6 e 9, fosfolipidi, antiossidanti come la vitamina E e A.[/multipage]
[multipage]Riduce il colesterolo cattivo

E’ proprio l’elevata concentrazione di Omega 3, 6 e 9 a rendere l’olio di Krill un toccasana per chi ha livelli alti di colesterolo cattivo e di trigliceridi nel sangue.[/multipage]
[multipage]Aiuta a dimagrire

L’olio di Krill è consigliato anche nelle diete dimagranti visto che stimola la perdita di peso e favorisce lo scioglimento dei grassi.
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[multipage]Fa bene alle ossa

Merito dell’azione esercitata dalle vitamine, dagli antiossidanti e dagli acidi grassi in esso contenuti, che contrastano l’invecchiamento e mantengono le ossa in salute.[/multipage]
[multipage]Regola la pressione del sangue

Un altro beneficio riguarda la pressione sanguigna che risulta regolarizzata dagli acidi grassi, che fanno da emulsionanti.[/multipage]
[multipage]Riduce il grasso addominale

Non solo utile in caso di problemi di peso, ma anche per i soggetti che tendono ad accumulare grasso addominale. Difatti, visto che l’olio di krill regolarizza il livello di zuccheri, svolge un’efficace azione sul metabolismo.[/multipage]
[multipage]E’ antinfiammatorio

Grazie all’antiossidante astazanthin contenuto nell’olio di krill, esso risulta efficace anche come antinfiammatorio, ideale per rafforzare le difese dell’organismo.[/multipage]
[multipage]Protegge la pelle dai raggi solari

E’ sempre l’astaxanthin, dal potere antiossidante, a conferire a questo olio la capacità di proteggere la pelle dai raggi solari. [/multipage]
[multipage]Aiuta i diabetici

Visto che aiuta a regolare i livelli di insulina nel sangue, l’olio di krill si rivela utilissimo anche per i soggetti diabetici, che possono assumerlo sotto forma di integratore.[/multipage]
[multipage]Favorisce la concentrazione

Grazie agli acidi grassi in esso contenuti, anche la concentrazione risulta potenziata da una sua assunzione regolare.
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