Torta+all%26%238217%3Barancia+senza+uova%3A+la+ricetta+vegan
ecoo
/articolo/torta-all-arancia-senza-uova-la-ricetta-vegan/35851/amp/
Alimentazione

Torta all’arancia senza uova: la ricetta vegan

Pubblicato da

La torta all’arancia senza uova, secondo le indicazioni tipiche della ricetta vegan, è davvero ottima, gustosa e molto morbida. Davvero l’ideale da assaggiare anche nel corso di una scampagnata e una felice idea per chi vuole fare colazione in modo sano, senza mancare di rispetto ai nostri amici animali. Per fare dei dolci come si deve, non per forza si devono usare le uova. Attraverso questa ricetta vi dimostreremo come sia possibile ottenere una torta dal sapore invitante, non utilizzando nemmeno burro e latte. Tra l’altro questo dolce non ha nemmeno molte calorie, quindi è perfetto anche per chi vuole restare in forma. Vediamo come si prepara.

Gli ingredienti

Gli ingredienti per preparare la torta all’arancia senza uova sono i seguenti: 300 grammi di farina integrale, 100 grammi di zucchero di canna, 100 ml di olio di semi, 100 ml di acqua, succo d’arancia e scorza grattugiata, una bustina di lievito per dolci, una bustina di vanillina e zucchero a velo quanto basta.

La prima fase

Prima di cominciare a preparare l’impasto della torta all’arancia, preriscaldiamo il forno a 180 gradi. In una ciotola mescoliamo l’acqua e l’olio. Questi due liquidi ci serviranno come base di partenza, per realizzare per bene, in modo omogeneo e senza grumi, l’impasto.

L’impasto

Mettiamo insieme il succo filtrato dell’arancia e la scorza grattugiata. Aggiungiamo la farina integrale, lo zucchero di canna, il lievito, la vanillina e utilizziamo le fruste elettriche, per lavorare e ottenere un amalgama morbido. E’ importante che non si formino grumi, perché altrimenti il risultato finale non sarà così soffice come vogliamo.

La cottura in forno

Una volta ottenuto il composto della torta all’arancia, versiamolo in una tortiera rivestita da carta da forno. Mettiamo in forno alla temperatura di 180 gradi e facciamo cuocere il tutto per circa 40 minuti. Una volta che la torta sarà cotta, togliamola dal forno, facciamola intiepidire, leviamola dalla tortiera, per riporla su un vassoio, e spolverizziamola con lo zucchero a velo.

Il giorno dopo

La torta all’arancia è ottima da mangiare anche il giorno dopo, perché, grazie agli ingredienti da cui è composta, si mantiene soffice e profumata, come se l’avessimo preparata da poco. Ottima da gustare anche per la merenda dei nostri bambini.

Gianluca Rini

Gianluca Rini è stato collaboratore di Ecoo dal 2010 al 2019, occupandosi di alimentazione sana, riciclo creativo ed ecologia.

Pubblicato da

Articoli più recenti

La verità sui datteri, perché li mangiamo (quasi) solo a Natale?
  • Alimentazione

La verità sui datteri, perché li mangiamo (quasi) solo a Natale?

Quante volte abbiamo mangiato i datteri a Natale? Dopo un pranzo abbondante, spesso accompagnano dolci,…

1 ora fa
  • Comportamenti

Pon pon sul cappello, occhio a cosa indossi: potrebbe nascondere una realtà crudele e oscura

Indossi il cappello con il pon pon? In pochi sanno che potrebbe essere legato a…

15 ore fa
  • Alimentazione

Spezie natalizie, scatta l’allerta: trovati pesticidi nella cannella e fiori di garofano, come evitarli

E' scattato l'allarme nei confronti delle spezie più gettonate nella preparazione di dolci e piatti…

22 ore fa