Quando andiamo a dormire tutti possiamo avere delle cattive abitudini: questa è tra la più comune…
Categoria: Benessere
Benessere: consigli e informazioni per prendersi cura di se stessi e del proprio corpo nel miglior modo possibile.
Controlla il tuo letto: se hai questo segno sei in pericolo
Dormire coccolati dalle coperte e dal comodo materasso è di certo piacevole ma se la mattina…
Soffri di gastrite, ecco perchè la prevenzione è importante
Molto spesso chi soffre di gastrite tende a sottovalutare questa condizione patologica ma con un po’…
Quante docce fai? Non esagerare rischi la tua salute
Fare la doccia è una attività che molti compiono ogni giorno. Ma dovresti prestare attenzione a…
Occhio a questi segnali, il tuo corpo ti avvisa che c’è qualcosa che non va
Il corpo parla. O meglio se qualcosa non dovesse funzionare al meglio lancia dei segnali da…
Non sottovalutarle, le candele possono essere tossiche per l’uomo
Le candele, bianche o colorate, sono presenti in tutte le case soprattutto perché vengono utilizzate come…
Postura scorretta, gravi conseguenze: come poter stare di nuovo bene
Il mal di schiena dovuto alla postura scorretta è un problema che affligge moltissime persone ma…
Mani gonfie e anello bloccato: niente panico, così potrai toglierlo
Quando arriva l’inverno può capitare che le mani, particolarmente esposte ai cambi repentini di temperatura, si…
Cuore sano, basteranno due cucchiaini di questo alimento
Lo conferma un recente studio, con questo alimento comunissimo puoi aiutare a proteggere il cuore e…
Dimagrire camminando si può: quello che devi sapere per perdere peso
Sembra un’utopia, ma camminare e perdere peso è una possibilità concreta: ecco cosa bisogna sapere per…
Sei raffreddato o allergico: come capirlo in pochi minuti
Raffreddore e allergia hanno, spesso, gli stessi sintomi. Ma è importante sapere come riconoscerli per procedere…
Ansia, 3 trucchi per poter eliminare lo stress da lavoro
Sul proprio posto di lavoro può capitare di sentirsi preda dello stress e dell’ansia. Attraverso alcune…
Mani screpolate, la soluzione economica ed efficace fai da te
Quando comincia ad abbassarsi la temperatura le mani screpolate sono un problema che affligge moltissimi italiani.…
Se soffri il mal di testa, evita questi cibi: lo devi assolutamente sapere
Se il mal di testa è ricorrente, qualsiasi buon comportamento può giovare: scegliere gli alimenti giusti…
Spina in gola, come rimuoverla in sicurezza: segui questi passaggi
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Pandoro, quali non dovresti mai acquistare: i consigli del nutrizionista
Se c’è una cosa che a Natale non manca mai sono proprio i dolci della tradizione:…
Naso chiuso, torna a respirare grazie a questo rimedio naturale
L’inverno è arrivato e con lui anche i tanto fastidiosi malanni di stagioni. Tra questi anche…
Il miglior momento per correre è questo: tutti i benefici
La corsa, per chi la pratica con regolarità, non è soltanto uno sport ma uno stile…